Малышева именовала безупречную диету для похудения без ограничений

Белковые и углеводные диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) являются наилучшими, но совместно с тем самыми сложными методами сбросить излишний вес. Доктор-терапевт Лена Малышева именовала наиболее всепригодный и действенный способ похудения.

По словам телеведущей, желающим избавиться от излишних кг следует придерживаться средиземноморского рациона.

— Безупречной оказалась так именуемая средиземноморская диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), которая предполагает огромное обилие товаров, включая овощи, растительное масло, и, самое основное, она содержит в себе 1,2 килограмма зелени в денек, — цитирует ФАН ведомую программки «Жить здорово!».

Малышева уточнила, что схожая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) не просит особенных ограничений, в связи с чем ее просто соблюдать.

Источник: vm.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий